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건강검진 금식시간 (물 포함) 건강검진 금식시간 직장인들은 태어난 해에 따라서 짝수, 홀수 해로 나누어서 건강검진을 받아야 합니다. 특수한 직종에 일하는 직장인은 매년 건강검진을 받기도 하고요. 건강을 미리 체크하고 질병을 확인하기 위해서 건강검진 금식시간을 잘 지켜야 하는데요. 금식하는 이유는 검진 결과에 영향을 줄 수 있기 때문이라고 합니다. 건강검진 금식시간은 사람마다 다를 수 있는데요. 소화하는 능력과 검진 항목에 따라 차이가 있을 수 있습니다. 일반적으로 최소 8~12시간 정도를 금식하고 검진을 받게 되는데요. 많은 분이 전날 오후 7시 이전에 저녁 식사를 마치고 오후 9시 이후에는 물도 못 먹는 것으로 알고 있는데요. 건강검진을 오후에 받는 분이라면 밤부터 안 먹고 기다리면 너무 힘들 것 같고요. 검진 시간에 맞춰서 최소 .. 2022. 2. 10.
국민연금 받는 나이, 빨리 받으면 손해? 국민연금 받는 나이 국민연금은 노후 대비 수단으로 가장 관심이 많은 편이라고 합니다. 공적 연금의 특성상 납부액보다 수령액이 많고 물가 상승률을 반영해주는 장점이 있습니다. 국민연금 받는 나이는 출생연도와 관련되어 있는데요. 부모님 세대는 실제 출생과 주민등록상 출생이 다른 경우가 일부 있지만, 국민연금 받는 나이는 주민등록상 나이를 기준으로 합니다. 저희 부모님 중 한 분도 주민등록을 늦게 등록해서 수령시기를 손해 보고 있어 아쉽게 느껴집니다. 국민연금 받는 나이를 표로 알아보기 전에 조기에 수령하는 것과 법적으로 정해진 나이에 연금을 받는 것을 비교할까 하는데요. 조기노령연금 조건이 되면 5년 정도를 빨리 국민연금을 받을 수 있다고 합니다. 소득이 높다면 늦춰도 좋겠지만, 평생 받는 것을 고려하면 미.. 2022. 2. 3.
체불임금 받는법 기본적인 해결 체불임금 받는법 회사에서 월급이 밀리기 시작하면 계속 연체되는 경우가 많고, 급여 때문에 회사를 그만두려고 하면 퇴직금조차 받기 어려운 상황이 펼쳐지는데요. 체불임금 받는법으로 시작은 고용인에게 꾸준히 자신의 상황을 알리고 급여를 주도록 이야기를 하는게 중요하고요. 이런 노력에도 불구하고 고용주가 임금을 주지 않는다면 정부에서 도움을 주는 체불임금 받는법을 알아보는게 좋습니다. 월급과 퇴직금을 받지 못하면 고용노동부에 진정하거나 형사 고소를 할 수 있고 민사소송을 할 수도 있다고 합니다. 체불임금 받는법을 간단하게 과정을 소개하면 고용 노동센터에 임금체불 진정서를 제출하면 되는데요. 담당자가 배정되고 밀린 급여를 확정하는 절차를 거치는데요. 회사 급여 담당자 또는 사장을 불러서 노동자가 제출한 임금체불이.. 2022. 1. 26.
퇴사 사유 구체적으로 정리 퇴사 사유 다양한 이유로 회사를 그만두고 있고, 퇴사 사유를 선택할 때 고민할 것 같습니다. 있는 그대로 가정사를 이야기하는 것보다 적당한 이유를 선택하고 싶은 경우가 있을 수 있는데요. 몇 가지 경우로 구분해서 각각에 해당하는 사유들을 모아봤으니 퇴사 사유를 쓰기 전에 한 번 확인해보세요. 일반적인 퇴사 사유는 개인 사정으로 인한 자진 퇴사라는 말을 쓰는데요. 구체적으로 결혼, 출산, 육아의 이유로 사직하거나, 가족과의 동거를 위해서 주소 이전, 노약자 간호, 자녀 교육, 출퇴근 곤란, 다른 직장으로 이직, 본인 또는 가족의 사업을 위해서, 질병, 부상으로 업무수행이 곤란한 경우, 본인의 업무상 과실 또는 능력 부족, 병역의무를 위해서, 신설 법인으로 고용 승계 했으나 거부한 경우 등이 있을 수 있습니.. 2022. 1. 24.
산후조리원 비용 궁금증 해결 산후조리원 비용 출산을 앞둔 부모라면 여러 가지 준비가 필요한데요. 아기용품도 사면서 비용도 많이 들 것 같습니다. 산후조리원은 선택적으로 이용하는 곳이지만, 최근에는 출산하고 산후조리원으로 가는 경우가 집으로 가는 경우보다 많다고 합니다. 산후조리원 비용을 알아보려고 하는데요. 산후조리원은 약 16주 정도에 예약한다고 해요. 출산을 앞두고 산후조리원 비용을 내고 예약하려고 하더라도 예약이 꽉 찬 경우가 많을 수 있으니 참고하셔서 미리 준비하셨으면 좋겠습니다. 산후조리원은 시설에 따라서 비용 차이가 크게 나는데요. 유명인들이 다니는 산후조리원은 가격이 몇천 만 원이 넘어가는 곳도 있습니다. 그럼 2주 정도 이용하는 산후조리원 비용은 얼마일까요? 일반적인 산후조리원 가격은 6박 7일에 일반실 약 150만 .. 2022. 1. 21.
대학병원 순위 국내는 대학병원 순위 국내 병원의 순위에 대해서 다양한 기관들이 각자의 기준으로 점수를 매겨서 발표하고 있는데요. 오늘 알아볼 대학병원 순위는 여러 가지 자료 중 하나로 조사 기관에 따라서 조금씩 바뀔 수 있을 것 같습니다. 의대 진학을 고민하는 학생이라면 대학병원 순위가 목표 대학을 결정하는 참고 순위일 수 있고요. 취업을 앞둔 분들이라면 과별로 좀 더 상세하게 알아보는게 좋을 것 같습니다. 우리나라 대학병원 순위는 흔히 말하는 빅5를 따라간다고 할 수 있습니다. 서울아산병원, 삼성서울병원, 서울대병원, 세브란스병원, 서울성모병원이 빅 5라고 불리는 병원들인데요. 서울 아산병원은 현대그룹이 모기업으로 알려져 있고 법적으로 대학병원으로 정의하지는 않는다고 해요. 아산과 삼성을 제외하고 서울대병원, 신촌세브란스병.. 2022. 1. 20.
삼재 계산법 알아봐요 삼재 계산법 삼재 띠는 9년을 주기로 인생에서 큰 위기를 맞을 수 있다고 하고, 3년 동안 삼재가 이어지는데요. 첫해는 들삼재, 둘째 해는 눌삼재, 셋째 해는 날삼재라고 부르고 있습니다. 12개의 띠 중에서 3개 띠는 3년간 어려움을 겪을 수 있다는 민간신앙인데요. 삼재 띠는 민간 신앙 중에서 더욱 널리 퍼져있는 것 같습니다. 삼재 계산법을 알아볼게요. 삼재 계산법은 첫 번째 자신이 태어난 해와 띠를 바탕으로 하고요. 두 번째 자신이 태어난 해로부터 들삼재에 해당하는 해를 찾습니다. 날삼재에 9년을 더하면 다음 삼재가 언제인지 알 수 있고요. 들삼재에 12를 더해도 다음 삼재가 언제인지 알 수 있습니다. 예를 들어 임인년 삼재띠는 원숭이, 쥐띠, 용띠가 들삼재에 해당하는데요. 2022년이 들삼재이므로 1.. 2022. 1. 13.
팔자주름 관상, 입가 주름 팔자주름 관상 팔자주름은 코와 입 사이를 연결하는 주름이라고 할 수 있는데요. 나이가 들면 얼굴 살이 빠지면서 팔자주름이 잘 보이는 경우가 있고, 어렸을 때부터 팔자주름이 깊은 얼굴이 있는 것 같습니다. 남녀 관계없이 팔자주름이 있으면 미용상으로 아쉬운 마음이 드는데요. 팔자주름 관상은 어떤 의미가 있을까요? 팔자주름은 나이가 들면 대부분 보인다고 하고요. 팔자주름이 없으면 마음이 불안정하거나 목표가 없는 상태라고 해석하곤 합니다. 팔자주름 관상은 위치나 크기에 따라서 해석이 달라질 수 있어요. 팔자주름이 깊고 넓을수록 복이 많은 얼굴로 보고 팔자주름이 입 주변으로 말아진다면 노후가 불안정하고 삶이 어려울 수 있다고 합니다. 팔자주름 끝이 말리면 경제적으로 어려움을 겪을 수 있다고 보는 것이겠죠. 팔자주.. 2022. 1. 7.
노령연금 수급자격 (기초노령연금) 노령연금 수급자격 노령연금과 기초노령연금은 이름은 비슷하지만 조금 차이가 있는 제도인데요. 노령연금 수급 자격은 국민연금에 기반을 두고 일정 연령과 최소가입 기간을 납부한 국민에게 지급하는 연금제도로 일반적으로 국민연금이라고 불리고 있습니다. 기초노령연금은 만 65세 이상을 대상으로 국가에서 지원하는 제도라고 하는데요. 노령연금 수급자격이 궁금한 분들은 기초노령연금에 대해서 알아보고 싶을 것 같아서, 기초노령연금을 기준으로 설명을 하려고 합니다. 기초노령연금은 2014년에 처음 시작을 했고요. 만 65세 이상이면서 월 입과 자산요건이 일정 수준 이하라면 정부에서 단독가구 25만 원, 부부가구 40만 원을 지급한다고 합니다. 선정 기준액은 단독가구 1,690,000원이고 부부가구 2,704,000원으로 저.. 2022. 1. 5.
공무원 연가보상비 계산방법 간단해요 공무원 연가보상비 계산방법 공무원 연가보상비란 일반 직장인의 경우 연차 수당이 있는 것처럼 휴가를 사용하지 않은 공무원에게 해당 일수에 대해서 보상을 하는 것을 말하는데요. 기관마다 내부 규정이 있지만 보통 10일 정도를 공무원 연가보상비로 지급하는 경우가 많다고 합니다. 공무원 연가보상비 계산방법은 본봉에 따라서 달라질 수 있는데요. 공무원 연가보상비 계산방법은 본인의 급여명세서에서 기본급을 확인하고 본봉에서 86%를 곱한 후 30으로 나눈 후 확정된 연가보상일수를 곱해주면 됩니다. 사기업은 통상임금의 1.5배를 주는 경우도 있지만, 공무원은 오히려 본봉에서 86% 수준으로 줄여서 지급하므로 금액이 많은 편은 아닌 것 같아요. 공무원 연가보상비에 관한 내용은 공무원 수당 등에 관한 규정을 살펴보면 되는.. 2021. 12. 31.